Bifix(ビフィックス) ヨーグルト

低脂肪ヨーグルトで美味しい商品・個人的なおすすめ

糖質・脂質制限に最適なヨーグルト 低糖質・低脂質・高たんぱく質でだいたいの商品に整腸作用のある菌が含まれているヨーグルトはダイエットに最適な商品の一つです。 体組成計の内臓脂肪率の数字にやや危機感を覚えて夕食をサラダチキ […]

バランスアップ フルーツグラノーラ

健康補助食品で脂質や糖質を気にする場合はアサヒのグラノーラ系が優秀

意外にカロリーや糖質の高い健康補助食品 バランスパワーやトップバリュのライトミール ブランサンドなどの栄養価を比較する記事を書きましたが、これらの健康補助食品は意外にカロリーや糖質、脂質が高いと言うデメリットがあります。 […]

まいばすけっと 野菜ジュース

リコピンや乳酸菌サプリメントのコストパフォーマンスの悪さ

マルチビタミン系のサプリやコラーゲン・ペプチドなどのサプリは概ねそれを含む食品などを買うよりも高いコストパフォーマンスを発揮します。 ディアナチュラスタイル等マルチビタミンサプリの栄養成分比較 特にマルチビタミン系のサプ […]