おすすめ馬油シャンプー・ボディソープ・洗顔フォーム・化粧水の紹介
人間の皮脂に最も近い成分と言われている馬油。 主に美容関係の商品に使用されていますが、安価なものでも非常に高いコストパフォーマンスを発揮してくれます。 この記事では実際に使ってみてよかった馬油使用製品を紹介します。 TK […]
伊藤園『一日分の野菜』の栄養をサプリや健康補助食品で補えるのか比較
管理栄養士が推薦していると言われる伊藤園の一日分の野菜。 一日分の野菜に含まれている栄養成分がどの程度なのか把握するついでに、他のサプリや健康補助食品でどこまで補えるのか比較してみました。 可能であれば野菜を食べた方が身 […]
ザバス/ウィダーのプロテインの成分比較と豆乳とのコスト差
安価でどこにでも売っている代表的なプロテインであるザバスとウィダー。 栄養成分とコストに差があるのかが気になったので比較してみました。 個人的にはウィダーの方が水に溶けやすくてダマになりにくいので、成分以前にウィダーの圧 […]
ディアナチュラスタイル等マルチビタミンサプリの栄養成分比較
どこにでも売っている低価格のサプリであるAsahiのディアナチュラスタイル、DHC、大塚製薬のネイチャーメイド。 1日あたりの価格はどれも10円前後で同じようなものですが、栄養成分にはどのような違いがあるのか気になったの […]
プロテイン代わりになるアミノバイタルとアミノプロの栄養成分を比較
プロテイン摂取を続けるのは面倒 毎日プロテインを作るのは結構ハードルが高いです。 プロテイン本体とプロテインシェイカーが必要なのでスペースも圧迫するし、そもそも作るのも面倒だし、プロテインシェイカーに結構匂いが残るので洗 […]