リコピンや乳酸菌サプリメントのコストパフォーマンスの悪さ

コストパフォーマンスに優れるマルチビタミン系サプリ マルチビタミン系のサプリやコラーゲン・ペプチドなどのサプリは概ねそれを含む食品などを買うよりも高いコストパフォーマンスを発揮します。 ディアナチュラスタイル等マルチビタミンサプリの栄養成分比較 特にマルチビタミン系のサプリは1日10円あたり10円ほどなので、健康補助食…

伊藤園『一日分の野菜』の栄養をサプリや健康補助食品で補えるのか比較

管理栄養士が推薦していると言われる伊藤園の一日分の野菜。 一日分の野菜に含まれている栄養成分がどの程度なのか把握するついでに、他のサプリや健康補助食品でどこまで補えるのか比較してみました。 可能であれば野菜を食べた方が身体にとってはいいらしいので参考程度に。 一日分の野菜 栄養成分 紙パック版のものを公式サイトから引用…

ディアナチュラスタイル等マルチビタミンサプリの栄養成分比較

どこにでも売っている低価格のサプリであるAsahiのディアナチュラスタイル、DHC、大塚製薬のネイチャーメイド。 1日あたりの価格はどれも10円前後で同じようなものですが、栄養成分にはどのような違いがあるのか気になったので比較してみました。 あくまで『マルチビタミン』のみを看板に掲げている商品のみの比較とし、アミノ酸や…

プロテイン代わりになるアミノバイタルとアミノプロの栄養成分を比較

プロテイン摂取を続けるのは面倒 毎日プロテインを作るのは結構ハードルが高いです。 プロテイン本体とプロテインシェイカーが必要なのでスペースも圧迫するし、そもそも作るのも面倒だし、プロテインシェイカーに結構匂いが残るので洗うのも手間がかかる。 さらにプロテインの中身の湿気や衛生条件も気になるところですね。 顆粒タイプや錠…

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主に固定費を抑えるためにクレジットカード/電子マネーやMVNO(格安SIM)、新電力を比較するブログ。エアプ記事が嫌い。

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