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どこにでも売っている低価格のサプリであるAsahiのディアナチュラスタイル、DHC、大塚製薬のネイチャーメイド。
1日あたりの価格はどれも10円前後で同じようなものですが、栄養成分にはどのような違いがあるのか気になったので比較してみました。
あくまで『マルチビタミン』のみを看板に掲げている商品のみの比較とし、アミノ酸やミネラルが付加されている商品は別物とします。
つまりディアナチュラの場合は瓶詰めの『ベーシックケア』シリーズではなく、
パックタイプの『ディアナチュラスタイル』が調査対象です。
情報の引用はそれぞれ以下のサイトから。
- ディアナチュラスタイル: https://www.dear-natura.com/product/detail/multi-vitamin-pouch
- DHC: https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2230
- ネイチャーメイド: https://www.otsuka.co.jp/nmd/product/item_102/
優秀な項目は青くしています。
ディアナチュラスタイル、DHC、ネイチャーメイドの栄養成分比較表
| ディアナチュラスタイル | DHC | ネイチャーメイド | |
| ビタミンA | 450µg | – | 600µg |
| ビタミンB1 | 3.0mg | 2.2mg | 1.5mg |
| ビタミンB2 | 3.3mg | 2.4mg | 1.7mg |
| ビタミンB6 | 3.0mg | 3.2mg | 2.0mg |
| ビタミンB12 | 6.0µg | 6.0µg | 3.0µg |
| ビタミンC | 80mg | 100mg | 300mg |
| ビタミンD | 5.0µg | 5.0µg | 5.0µg |
| ビタミンE | 8.0mg | 10mg | 26.8mg |
| ナイアシン | 11mg | 15mg | 15mg |
| パントテン酸 | 5.5mg | 9.2mg | 6.0mg |
| 葉酸 | 200µg | 200µg | 240µg |
| ビオチン | 45µg | 45µg | 50µg |
| ビタミンP | 10mg | 20mg | – |
| イノシトール | 20mg | – | – |
| β-カロテン | – | 5400µg | – |
かなり大混戦になっていますが、微妙な差異も見えてきました。
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まず非常に平均的なディアナチュラスタイルは1日10円未満と言う価格の安さもあり、とりあえず栄養補助サプリを試したいと言う人におすすめできる品物です。
少し酸味のある味わいで、水がなくても飲みやすいのはポイント高し。
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DHCは3種類の中で唯一β-カロテンを含んでいるのが特徴なので、野菜不足が気になる人向けですね。
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ネイチャーメイドは3種類の中では少し希望小売価格が高いですが、Amazonでの価格は似たようなもの。
そしてビタミンA、ビタミンC、葉酸が多めと言う特徴があるので、美容が気になる女性向けと位置づけることができるでしょう。
唯一瓶タイプなのは正直収納スペースを考えるとマイナスなのですが、気になる人はまあ100円ショップのジップロックなどに移せばいいと思います。